夏季饮食方面该如何调养比较好？分享了一些饮食原则，一起来看下吧，在夏天过的更健康。夏季身体代谢旺盛，阳气处于.盛的湿气，身体通过排汗来调节体温，才能够适应夏天的暑热。夏季多吃一些可以生津止渴、清热**、**养阴的食物。夏季天气炎热，人的情绪很容易变得烦躁，这点要好好调节之外，也要注意脾胃的调养。夏季饮食如何调养,夏季养...

在食品包装上标示糖、饱和脂肪酸等的含量及推荐摄入量等，有利于让消费者更直观、**地了解食品中的营养成分，方便消费者根据身体状况和饮食喜好理性购买包装食品。人发福的原因，未必都是餐桌上的美味佳肴——一瓶不起眼的含糖饮料，一盒看似轻巧的小点心，日积月累都可能影响体形和健康。查看一些饮料的营养成分表，每百毫升碳水化合物含量多...

随着农业生产技术的发展，我国大多数地区实现了蔬菜周年供应，越来越多的反季节蔬菜端上了消费者的餐桌。但在给消费者提供了更多选择的同时，也遭到了一些质疑，有的消费者将“味道差、营养低”与反季节蔬菜划上了等号。事实究竟如何呢？农业农村部农产品质量安全风险评估实验室（南京）/江苏省农科院农产品质量安全与营养研究所梁颖、丁莹、李...

每次“暴饮暴食”过后，人们总会觉得自己的饭量比平时大，这时候人们往往想起一句老话：胃被撑大了。但是，胃是否真的能被撑大？少吃东西，胃就会慢慢变小吗？胃.“胖”的一段是胃囊，每个人的胃囊大小都不一样，但神奇的是，成年人的胃容量却是一样的，而且是不会变的。例如，通常情况下胃容量只有100毫升，而当人们吃饱后，胃容量却增加到...